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弘农郡:

2019-08-22 01:45 来源:宜宾新闻网

  弘农郡:

  违者本报将依法追究法律责任。有时耳屎会凝聚成团,人们常常随手拿起挖耳勺、发卡、火柴棒、棉签等掏耳朵,这样做有很多害处。

首届中韩抗衰老医学论坛也在大会上首次亮相。所以,夏季要规律作息,避免过度劳累。

    黑名单企业不影响生产  厂家方面是否也及时召回了不合格产品呢?北青报记者根据福建知福生态农业发展有限公司官网所留的电话,联系了该公司北京地区的工作人员,得到的答复是,知福茶叶正常生产和销售。健脾补气可纠正贫血。

  还可选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。比如经计算,100克坚果中的脂肪占脂肪NRV的百分比为75%,则可以认为,如果吃100克这个产品,大概能够满足一个成人一天所需脂肪的75%。

如需授权,点击。

  此外,小家伙也有自己喜欢的姿势,其他体位有时吃的不那么顺畅。

  让孩子保持积极乐观的心态,父母的关爱是增高的一剂良药。黄莉莉到一些学校授课发现,很多孩子甚至大学生都认为,性就是两腿之间的事,羞于启齿。

  违者本报将依法追究法律责任。

  研究报告显示,与很少吃新鲜水果的人相比,经常吃新鲜水果的人罹患心脏病和中风的风险明显降低。但质地较软的浆果比如蓝莓、草莓等,加热过程中容易软烂,会增加维生素的损失,也影响感官,最好生吃。

    北青报记者先后采访了超市等大型食品流通场所和这些屡登黑名单的厂家。

  若偏头痛较为严重,服用非特异性药物不能缓解时,可尝试麦角胺咖啡因或曲坦类药物来进行治疗。

  同时研究还发现,柑橘类水果、苹果、梨对卒中有保护作用,而浆果类水果(如香蕉、草莓等)并不能预防卒中的发生。去年中国卒中协会发布的《中国卒中流行报告》显示,脑卒中已经成为我国居民的第一位死亡原因,同时也是单病种致残率最高的疾病。

  

  弘农郡:

 
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深学笃行 | 胡俭:下笨功夫 用真感情 做好记者
2019-08-22 08:57:12  来源: 中国记协网
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????编者按:胡俭是扬州日报社采访中心民生部主任,十几年来,他从一个心怀梦想的“草根记者”成长为“会讲故事”的优秀记者。一路走来,他坚持下苦功夫、用真感情、做好记者。在成绩和荣誉面前,他说更要坚持正确政治方向、正确舆论导向、正确新闻志向、正确工作取向,做党和人民信赖的新闻工作者,用责任与情怀为梦想插上翅膀,一次次超越自我。

????2009年,胡俭(右)在汶川采访支教教师

????坚定方向,用好故事写好人

????把手写体变成印刷体,让文字变成铅字。中学时代,我就有这样的梦想。我在中学担任学生会主席期间,编演校园小品、创办校园广播、编发文学期刊,懵懵懂懂中接触到了新闻写作,把新闻记者当作最神圣的职业。即便高考落榜打工期间,起早带晚把生活中遇到的趣事,写在方格稿纸上,投递给《高邮报》、高邮电台,稿件发表或播出后的那种喜悦,无法替代。

????偶尔看到媒体招聘,大专文凭是起码条件,当记者的梦,始终鼓舞着我参加自学考试。苦心人、天不负,当我拿到文凭,正赶上了扬州日报招聘。因为基础差,在全靠十年拼搏争取来的岗位上,我更珍惜记者这份职业的使命。

????当记者,苦与乐,如影随形。采访中,有时候多看一眼、多想一步,就会“柳暗花明又一村”,就会有意想不到的收获,并且乐在其中、乐此不疲。

????2009年初春,部门的一位年轻记者向我抱怨,每天跑社区很辛苦,但总找不到好题材。当天,他好不容易遇到一件好人好事,一位好心阿姨来到花园社区,丢下3000元现金,托人转给社区的一对孪生脑瘫兄妹。好心阿姨捐款不留名,令采访陷入僵局。

????我陪同这位年轻记者再访该社区,并从小区监控录像上看到好心阿姨模糊的身影,编发了《好心阿姨,你是谁?》的“寻人启事”。次日,社区制作出超大海报,放大报道截图。当年是农历牛年,于是《最“牛”海报寻好人》的连续报道顺势而出。寻找好人的过程,就是放大真善美的过程,随后,社区组建了“好心阿姨服务队”,轮流照看脑瘫兄妹。一篇看似无法报道的线索,牵出写不完的感人故事。

????趁热打铁,我于是倡议策划开展月度“扬州好人”评选活动,在全国率先组织城市“月度好人榜”,引起央视《道德观察》栏目关注,短短两年时间,七下扬州访好人,制作了20多个“扬州好人”的专题片;随后,央视《向幸福出发》栏目寻踪而至,邀请“扬州好人”录节目、聊幸福。“扬州好人”成了扬州这座千年古城的“城市名片”。

????胡俭(右一)组织扬州好人义工进社区服务

????故事里的正能量,引导我向善向上。我还牵头组建了“扬州好人义工总队”,让越来越多的好人抱团行善。2016年记者节前夕的10月16日,央视《新闻联播》播放《践行新闻理想 传播社会正能量》的消息,我有幸出镜吐露心声:这些年来,我们扬州日报报道一批凡人善举,报道的对象主要是老百姓。什么是好记者?那就是用好故事写好人,帮助需要帮助的人,这是我们记者的一种使命、一种担当。

????坚守信念,用心动情“走转改”

????2011年3月,我采写的消息《就业局长“潜伏”打工探扬州用工》,获得了中国新闻奖一等奖。当时,领导非要让我总结经验,我憋出了这样一段话:好故事总是“潜伏”在我们身边,抓住“好故事”,核心就靠三个字:“走转改”,并且要用心走、用情转、用功改。

????这篇834字的短消息,讲述了这样一个故事:云南曲靖是劳务输出大市,农民出远门打工害怕上当受欺负,当地负责劳务输出工作的人保局副局长陈家顺,以打工者的身份与农民工兄弟同吃同住同劳动一段时间,对当地用工环境熟悉满意后,再介绍更多的父老乡亲来打工。

????2011年初,“节后用工荒”席卷全国。正月初八,我随同相关用人单位,前往皖晋鲁豫等劳务输出大省,行程2500公里,跨省大招工,我采用行进式报道,记录了用人单位与务工人员的所急所盼。

????报社领导肯定我“新春千里走基层”的作风与成果。按理,报道任务可以画句号了,但我心有不甘。因为路途中偶然听说了“局长打工”的线索,虽然当事人是云南曲靖的干部,媒体上也没有只言片语的报道,但我隐约感到:故事背后,更有故事。

????我于是回访了陈家顺曾经打工的鞋厂,根据采访到的信息,完全可以写成一篇“局长打工”的人物通讯,但我想,如果草率处理,就会造成新闻资源浪费。我要寻找最新的新闻由头,还要当面核实情况。

????耐心等待一个多月,终于等到陈家顺第二次护送老乡来扬州,我逮到了采访机会。他在扬州逗留时间很短,趁他中午约请几位老乡吃饭时,在饭桌上,我见缝插针聊了一会儿。他常驻浙江义乌,曾经多次化身农民工考察务工环境。他的一句话打动了我:“共产党的干部,不就是为老百姓打工吗?没什么值得宣传。”

????这位低调大哥,令我肃然起敬。我决定用讲故事的形式来写消息,把背景素材穿插在故事中,用一则小故事,回答了两个社会热点问题:“干部该怎样做官”“企业该怎样用工”。

????一个小故事,树立起一个全国大典型。2012年12月下旬,中国记协在京召开第七届中国新闻奖暨长江韬奋奖研讨会,一致认为这篇作品有四个好:新闻题材好、社会反响好、表现形式好、“走转改”好。

????坚持梦想,不忘初心和本色

????2016年,我有幸参加第三届“好记者讲好故事”活动,并通过层层选拔获最佳选手奖,还最终登上央视舞台。取得这样的成绩,对于当初参赛的我来说,“打死我也不信”。因为,我不仅形象“黑矮挫”、普通话“土掉渣”,最要命的是,我平时说话还磕巴。

????根据单位“指令性”安排,临赛前一周,我写好演讲稿,题目叫《下笨功夫用真感情》,用一个“笨”字扣题,讲了两个采访对象的故事,一是农民工颜展红打三份工攒钱的“笨功夫”,来完成他爱心助学的承诺。再一个就是“打工局长”陈家顺靠陪老乡打工的“笨功夫”做好劳务输出工作。自己也花了一番“笨功夫”,把演讲稿背熟了,最终在省内胜出,获得赴京复赛的机会。

????报社领导给我打气,“要争取好名次”。我只能报之一笑,我就是“打酱油的”。领导接过话茬,即便是“打酱油”,也要打一壶“好酱油”回来!于是找播音老师帮我断句划重点、找报社领导帮我提炼主题,每天下班后,专心致志改稿、背稿、说稿,在卫生间里,对着镜子反复练习,先用手机录下音频听,再录下视频看,然后在客厅里讲给家人听,讲给同事听,从肢体语言设计到神态表情把握,一点一点改进。赴京复赛时,竟然意外胜出。

????进入决赛训练时,中国记协国内部主任殷陆君的一句话,深深触动了我,“你要相信,台下的观众永远是最聪明的,记者要俯下身子讲述”。何止是演讲,平时新闻采写、做人做事,不也是一样的道理吗?

????我把自己的打工成长故事融入讲稿中,以《我和两位打工仔》为题,故事脉络更清晰,我虚心向指导专家请教,向参赛的同行请教,甚至向宾馆旁听客服人员请教,每天只睡三、四个小时。因为在讲述自己的心路历程,越讲越投入,常常讲着讲着,就忍不住流泪。大家都说我是进步最大的一个。央视录制现场,11名选手当中,中宣部常务副部长惟一点名点评“《扬州日报》记者的打工局长故事讲得好”。

????好记者讲好故事——2016年记者节特别节目”视频截图

????2019-08-22的《人民日报》这样报道我:“既会讲民生故事,更要学会用小故事讲好大方针、大政策,做一个让党委政府满意、让人民群众喜欢的‘故事大王’。”

????从2019-08-22江苏省内演讲初赛开始,到参加全国复赛决赛、央视录制,再到2019-08-22受邀参加江苏新闻传播创新工作座谈会,历时整整100天,把我讲故事的潜能一点一点地激发出来。回首这难忘的100个日夜,对于我来说,既是一次怎样“讲好故事”的集中培训,更是一次如何“当好记者”的集中教育。(胡俭)

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(责任编辑: 刘艳丹 张泽月 )
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